Der Unterschied zwischen Rotlichttherapie und Infrarotsaunaz

Die Rotlichttherapie ist eine Technologie, bei der Lichtwellen einer bestimmten Wellenlänge eingesetzt werden, um zelluläre Prozesse zu stimulieren und Wohlbefinden und Heilung zu fördern.

Wenn Sie glauben, dass die RLT und die Infrarotsauna dasselbe sind, ist das so, als würden Sie Äpfel mit Birnen vergleichen! Also schnallen Sie sich an und lassen Sie sich diese beiden unterschiedlichen Heilmethoden erklären.

Zunächst einmal müssen Sie verstehen, dass das von den beiden Geräten ausgestrahlte Licht nicht dasselbe ist, der Unterschied liegt in den Wellenlängen, die die Lichter übertragen können. Denken Sie daran, dass diese hauptsächlich für das Funktionieren der therapeutischen Geräte und somit für die positive Wirkung auf den gewünschten Bereich verantwortlich sind.

RLT ist definiert als Therapie, die die Zellen des menschlichen Körpers mit Wellenlängen zwischen 600 nm und 850 nm stimuliert, während Infrarotlicht durch Längen über 900 nm gekennzeichnet ist.

Je länger die Wellen sind, desto tiefer kann das Licht eindringen, was sowohl positiv als auch negativ sein kann, wie wir später sehen werden.

Infrarotlicht kann in drei grundlegende Komponenten unterteilt werden, und zwar: Fernes Infrarot, mittleres Infrarot und nahes Infrarot, wobei letzteres dem roten Licht am nächsten kommt, das für die LLLT (Low Level Laser Therapy) verwendet wird. Eine Infrarotsauna besteht in der Regel aus allen drei genannten Lichtarten und ist daher in der Lage, tiefer einzudringen als die traditionelle LLLT. Was wird also verändert?

Was sich ändert, ist die Fähigkeit des Infrarotlichts, Wärme zu erzeugen, wenn es von Ihrem Körper wahrgenommen wird. Diese haben die gleichen positiven Auswirkungen wie die RLT auf den menschlichen Körper, wie z. B.: Verlangsamung der Alterung, Verringerung von Entzündungen, Verbesserung der Hautqualität, Abbau von Stress und Müdigkeit,... Sie hat aber noch mehr zu bieten, denn sie ist in der Lage, das Innerste des Körpers zu erreichen, so dass Sie die Gewichtsabnahme erleichtern oder bestimmte psychische Krankheiten bekämpfen können.

Wenn Sie diese besonderen Saunen betreten, die nicht zu den finnischen Saunen und türkischen Bädern gehören, nimmt Ihr Körper kein Licht wahr, sondern nur Infrarotwärme. Das IR-Gerät versetzt also im Grunde Moleküle in Schwingung, was zu einer Wärmeproduktion führt, die Ihre Körpertemperatur erhöht und Ihren Körper folglich dazu anregt, Schweiß zu produzieren und die schädlichen Giftstoffe, die Sie in sich tragen, zu beseitigen.

Während die Infrarotsauna auf die gesamte Körperoberfläche einwirkt, kann das Rotlicht eine gezieltere und konzentriertere Wirkung direkt auf den von der Therapie betroffenen Bereich haben.

Wie Sie bereits wissen, wenn Sie andere NoMore-Artikel gelesen haben, ist Rotlicht eine so wirksame natürliche Therapiemethode, weil es nicht auf das Problem selbst einwirkt, sondern auf die Mitochondrien im Inneren der Zelle, die als das schlagende Herz der Zelle gelten. Indem es auf diesen Teil der Zelle einwirkt, ist das Rotlicht in der Lage, ihn zu stimulieren und so den Energiestatus der Zelle selbst zu erhöhen, so dass sie sich selbst reparieren und heilen kann (lesen Sie unseren Blog "Wie funktioniert die Rotlichttherapie?", um noch weiter einzutauchen).

Sicherlich ist diese therapeutische Methode weniger umständlich als die Verwendung einer Sauna, da es Geräte wie die von NoMore gibt, die speziell für eine einfache, intuitive und gesundheitlich unbedenkliche Anwendung entwickelt wurden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Infrarotsauna in der Regel vor allem dazu dient, zu schwitzen, Giftstoffe auszuscheiden und die Stoffwechselfunktionen des Körpers zu verbessern, während die RLT spezifischer auf den Schmerzbereich ausgerichtet ist und konzentrierte Linderung dort bringt, wo Sie sie brauchen. Beide Methoden bringen das von der Rotlichttherapie abgeleitete Wohlbefinden mit sich, mit der Ausnahme, dass bei der IR-Sauna auf den Zeitpunkt der Anwendung geachtet werden muss, da eine längere Exposition mit diesen Wellenlängen nicht empfohlen werden kann, wenn der Patient bereits Tumore hat, schwanger ist oder Hautkrankheiten hat, die Sanftheit erfordern.

[IR] = Infra Red Light

[RLT] = Red Light Therapy